Pour que l'entraînement soit efficace celui-ci doit être réalisé aux bonnes intensités. Vous pourrez envoyer à votre entraîneur vos fichiers de fréquence cardiaque afin que ceux-ci soient analysés.
Analyse des séances
Analyse de la fréquence cardiaque en running
Analyse de la fréquence cardiaque en cyclisme
Programme informatisé
L'intégralité des programmes sont réalisés par votre entraîneur. Ceux-ci sont mis sous forme informatique afin de faciliter les échanges d'information mais également pour quantifier votre charge d'entraînement (formule performance et expertise).
Analyse de la puissance en cyclisme
Service inclus dans la formule expertise
Méthode
Test permettant de prévenir la fatigue et le surentraînement en formule expertise
Analyse de la variabilité cardiaque
Toujours à la pointe des dernières méthodes d'entraînement, fort de ses 10 ans d'expériences d'entraîneur et en sciences du sport, KS-Training met à votre service tout son savoir faire. Voir quelques unes de ses références. Exemple de programme d'entraînement : - Triathlète CD [ télécharger] - Triathlète LD [ télécharger] - Marathonien [ télécharger] - Cycliste [télécharger]
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