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Pour qui ???
KS Performance
Le triathlon est un sport exigeant demandant une organisation autant dans sa vie professionnel que familial pour dégager du temps d’entraînement. De part les programmes que je propose (cf. Méthode) vous pourrez vous entraîner plus efficacement, je m’occupe de la mise en place de votre planning ce qui vous permettra de vous libérer de cette contrainte d’organisation. Tous les programmes d'entraînement proposés sont sur mesure et adaptés à tous, du débutant à l'expert, selon un système ayant porté ses fruits (cf quelques références). Chaque programme débute tout d'abord par la détermination de votre profil physiologique suivant des tests précis qui pourront soit être effectué par mes soins ou alors par vous même suivant un protocole simple qui vous sera envoyé par courriel. La connaissance de vos points forts et de vos points faibles va permettre d'établir votre programme d'entraînement personnalisé (Exemple Triathlète CD - Triathlète LD)
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Tarif
Evaluation initiale
Analyse des séances
- 150 € le mois (4 semaines) - 360 € les 3 mois (13 semaines) soit 120€/mois - 660 € les 6 mois (26 semaines) soit 110€/mois - 1200 € l'année (52 semaines) soit 100€/mois
Triathlon & Duathlon
Préparation Physique
Utilisation de la puissance en cyclisme
Illimité
Analyse de la variabilité cardiaque
L'offre en détails
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Triathlon & Duathlon
Entretien initial
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Réajustement du programme
Entraînement Triathlon
En savoir plus
Analyse de la charge d'entraînement
Déroulement
- 75 € le mois (4 semaines) - 210 € les 3 mois (13 semaines) soit 70€/mois - 390 € les 6 mois (26 semaines) soit 65€/mois - 720 € l'année (52 semaines) soit 60€/mois
Athlète souhaitant un suivi poussé de son entraînement
Illimité
Contact courriel
Programme et planif entraînement
Les différentes formules
+ 10€/mois
En 2, 3 ou 4x sans frais
Documentation explicative
KS Expertise (limitée à 5 athlètes)
1x/semaine
Discipline
Inclus
En 2, 3 ou 4x sans frais
Facilité de paiement
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Athlète souhaitant un suivi personnalisé et une analyse très pointue de son entraînement
Programme d'entraînement Cyclisme
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